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- Trompoline a acheté 2 bouquins concernant des régimes!
- Un régime, encore ? Je la connais, elle va laisser tomber au bout de deux jours…

livres pas compliqués pour passer un bon moment!

- Mais non, ce livre décrit une méthode de choc : un régime protéiné sans sachets à maintenir pendant au moins une semaine en alternance avec une semaine protéines+légumes. La promesse de ce livre : maigrir vite, diminuer les fringales et ne pas perdre de muscles.  Deux, trois mois d’efforts et elle pourra porter un jeans slim sans complexes!
- Mais ce ne sera plus à la mode !
Ah je comprends mieux pourquoi elle ne mangeait plus que de la viande, des oeufs, des yaourts bancs, du poisson et des fruits de mer ! Ce n’est pas lassant ?
- Bon c’est vrai, au bout de  trois jours seulement, les fruits et légumes lui manquaient trop. Elle les a réintégrés comme le préconise le deuxième livre.
- Ah ? Elle a déjà abandonné le premier ?
- Oui mais elle pense encore que ça pourrait marcher …
En tout cas, elle dit que son appétit avait diminué en mangeant des protéines.
Le problème, selon elle, vient de la lassitude qui s’installe trop vite.

Le régime liberté

- Et le deuxième livre alors ? Efficace ?
- La méthode est simple : Un laitage et un fruit le matin. Des légumes et de la viande à midi.
Le soir, des légumes, de la viande et un peu de féculent. Fruit ou laitage 0% en dessert.
Elle a l’air contente mais difficile à évaluer, elle vient de commencer ... aujourd’hui …
- Et ? Elle a déjà craqué?
- Je crois qu’elle vient de manger un biscuit au ... son? elle dit que ce n’est pas grave…
- C’est ce qu'elle dit toujours…

Commentaires

  • Fais bien gaffe aux régimes miracles. J'ai commencé comme ça à 35 ans à 58 kg je voulais aussi rentrer dans un jean moulant. J'en suis à 83 kgs en entre temps j'ai dû perdre au moins 50 kgs en plusieurs fois. A chaque fois on en reprend plus qu'on en a perdu. C'est l'effet yoyo c'est un cercle infernal.

  • C'est vrai qu'il faut se méfier des promesses de certains régimes. Mieux vaut manger varié et équilibré sans trop s'inquiéter de perdre du poids trop rapidement. Pas toujours évident de s'y tenir : les tentations sont partout!!!

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